கார்த்திகை ஹேமந்த் ருது

நமது ஓம் நமசிவாய ஆன்மீக குழுவிலிருந்து கார்த்திகை ஹேமந்த் ருது பற்றிய பதிவுகள் :

ஹேமந்த் ருது என்பது சாஸ்திரங்களின்படி ஆறில் ஒரு ருது. மார்கழி – தை மாதங்களைக் கொண்டு அமைந்த இந்த ருது, குளிர்காலத்தின் தொடக்கத்தை குறிக்கிறது. 

இந்த ருதுவின் ஆரம்பத்திலேயே வரும் முக்கியமான மாதம் கார்த்திகை. ஆகவே கார்த்திகை ஹேமந்த் ருது என்பது ஆன்மீகமாகவும், ஆயுர்வேத ரீதியாகவும், பருவநிலை மாற்றத்தாலும் மிக முக்கியமான காலமாகக் கருதப்படுகிறது.

ஹேமந்த் ருதுவின் காலநிலை தன்மைகள்

1. குளிர் அதிகரிக்கும் ஆரம்பம்

இரவு நேரங்களில் கடும் குளிர்

அதிகாலை பனித்துளிகள்

பகலில் சூரியனின் மிதமான சூடு

2. உடல் மாற்றங்கள்

பசி அதிகரிக்கும்

உடல் வெப்பம் குறையும்

தோல் உலர்ச்சி

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தேவைப்படும் காலம்

கார்த்திகை மாதமும் ஹேமந்த் ருதுவும் — ஆன்மீக இணைப்பு

கார்த்திகை மாதம் சிவபெருமான், சுப்ரமண்யன், தீப வழிபாடு ஆகியவற்றுக்கு சிறப்பானது. குளிரான காலம் என்பதால் தீபங்கள் மற்றும் தீப பண்டிகைகள் அதிகம் காணப்படும்.

கார்த்திகை தீபத்தின் முக்கியத்துவம்

இருள் குறைந்து ஒளி அதிகரிப்பதை குறிக்கிறது

உள்ளத்திலுள்ள அறியாமையை நீக்குவது

உடல்-மனம் இரண்டிற்கும் சக்தி, சமநிலை கிடைப்பது

ஆயுர்வேதத்தில் ஹேமந்த் ருது பராமரிப்பு

ஹேமந்த் ருதுவில் ‘வாதம்’ அதிகரிக்கும். எனவே உடலை சூடாகவும், பலமாகவும் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.

உணவு பரிந்துரைகள்

நெய், பால், பால் பொருட்கள்

மோரிங்கா, பன்னீர் பூண்டு, பாதாம், வால்நட்

பருப்பு வகைகள்

சூப், சூடான உணவுகள்

ஏலக்காய், மிளகு, சுக்கு, இஞ்சி போன்ற மசாலா பானங்கள்

விதிகள்

குளிர் காற்றிலிருந்து பாதுகாப்பு

எண்ணெய் குளியல் 

தேவையான சூரிய கதிர்களை உடலில் பெறுதல்

கார்த்திகை ஹேமந்த் ருதுவில் செய்ய வேண்டிய பூஜைகள்

1. தீபம் ஏற்றுதல் – ஒவ்வொரு நாளும் மாவில்லைகள், எள் எண்ணெய் தீபம்

2. சிவன் வழிபாடு – கார்த்திகை சோமவாரம்

3. முருகப் பெருமானுக்கு தீபம் – கந்த சஷ்டி, கார்த்திகை தீபம்

4. துளசி பூஜை – குளிர் நேரத்திலும் நன்மை தரும்

கார்த்திகை ஹேமந்த் ருது – ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உடலில் சேமிக்கப்பட்ட சக்தி அதிகரிக்கும்

நல்ல உறக்கம் கிடைக்கும்

மனம் அமைதியாகும்

ஆன்மீக எண்ணங்கள் அதிகரிக்கும்

ரோகம் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படும்

இந்த ருதுவின் சிறப்பு பண்டிகைகள்

கார்த்திகை தீபத் திருவிழா

திருக்கார்த்திகை

திருவண்ணாமலை தீபம்

கார்த்திகை சோமவாரங்கள்

துளசி விவாகம்

குறிப்பு

கார்த்திகை மாதமும் ஹேமந்த் ருதுவும் ஒன்றோடு ஒன்று இணைந்த பருவங்கள். இயற்கை, உடல், ஆன்மீகம்—மூன்றும் சமநிலையை அடையும் மிக உயர்ந்த காலமாகவே இதை வேதங்கள் கூறுகின்றன.